Lavandas limonāde ar medu

2
Lavandas limonāde ar medu

Lavandas limonāde ir ideāls ārstniecības augu dzēriens, lai atvēsinātos siltā dienā, ar nomierinošām īpašībām un dabīgām sastāvdaļām. Tāpat kā jebkura lavandas recepte, šis viegli ziedu un maigi saldais dzēriens var mazināt trauksmi un stresu, kā arī palīdzēt līdzsvarot jūs mierīgam vakaram un kārtīgai nakts atpūtai. Šī lavandas limonādes recepte ir jauks veids, kā uzņemt kādu garšīgu garšaugu, kad nepieciešams atpūsties un uzlabot garastāvokli!

Tase lavandas limonādes ar medus kociņu maisot.

Lavandas limonādes priekšrocības

Lavanda, kas pazīstama ar savu garastāvokļa līdzsvarojošo iedarbību, ir skaisti aromātisks augs. Tas ir viegli audzējams un kļūst arvien populārs – pamatota iemesla dēļ!

Lavandai ir plašs lietojumu klāsts, tā izskatās satriecoši un apbur gandrīz ikvienu, kas ar to saskaras. Lavandas maģija ir patiesi nepārspējama.

Bieži vien aromātiski lietotai lavandai ir ļoti nomierinoša daba, un tā ir pazīstama kā stresa mazināšana. Tas ir brīnišķīgs ķermeņa kopšanas receptēs, piemēram, mājās gatavots lūpu balzams vai vannas putasun, lietojot lokāli, tas varētu palīdzēt ārstēt ādas plankumus un, iespējams, sēnītes.

Lavandu var izmantot arī kulinārijas vajadzībām, un, iekšķīgi lietojot šo lavandas dzēriena recepti, jūs pamanīsit nomierinošas un stresu mazinošas priekšrocības.

Ir pierādīts, ka lavanda mazina trauksmi un palēnina pulsu, tāpēc šī ir brīnišķīga ar tēju uzlieta limonāde, ko dzert, kad nepieciešama garīga un fiziska atvēsināšanās!

Nomierinošā daba un pat pats aromāts var arī palīdzēt labi gulēt.

Saistīts: 10 iemesli lavandas audzēšanai

Lavandas limonāde glāzē ar stikla salmiņu un citrona šķēli uz malas.

Kādu lavandu izmantot

Runājot par ēšanai vislabāk piemērotajiem lavandas veidiem, lielākā daļa angļu lavandas šķirņu darbojas labi. Tas ir iecienīts tās saldās un aromātiskās garšas dēļ, un to var viegli atpazīt pēc mazajiem violeti pelēkajiem ziediem.

Žāvētus šāda veida lavandas ziedus var izmantot dažādās receptēs, sākot no tējas līdz cepamie labumi.

Šajā lavandas limonādes ar medu receptē jūs atradīsiet visas lavandas labākās īpašības, kas izgaismojas vismaģiskākajā veidā tieši tad, kad tās jums ir vajadzīgas!

Es labprātāk izmantoju vai nu savā pagalmā audzētu lavandu, kas žāvēta uz žāvēšanas sieta, vai arī, ja nepieciešams, iegādājos žāvēti lavandas ziedi no Mountain Rose Herbs, kas ir uzticams augstas kvalitātes augu avots.

stikla karafe ar lavandas limonādi uz galda

Sastāvdaļas

Šī lavandas recepte ir apburoši aromātiska un tai ir tieši īstais salduma daudzums, izmantojot pilnīgi dabīgas sastāvdaļas.

Žāvēti lavandas ziedi ir šīs izrādes zvaigzne ar savu jauko aromātu un nomierinošajām īpašībām.

Svaiga citronu sula ir pievienots, lai iegūtu dabīgu citronu garšu, nedaudz šīs pīrāgas garšas lieliski sader ar lavandu, lai iegūtu atsvaidzinošu dzērienu.

Mīļā šajā receptē tiek izmantots, lai saldinātu šo lavandas dzērienu tieši vajadzīgajā daudzumā, lai tas nebūtu pārāk salds. Pirms medus pievienošanas man patīk ļaut tējai nedaudz atdzist, lai labvēlīgie enzīmi no medus paliek neskarti. Vēl viens šīs lavandas limonādes ieguvums veselībai! Ja priekšroka dodama zemākam cukura līmenim, medu var sagriezt uz pusēm un pēc garšas pievienot stēviju. Kļavu sīrupu var izmantot arī medus vietā vegāniski.

Tieši tā! Vienkārša, veselīga un ļoti maz sastāvdaļu šajā lavandas receptē.

Kā pagatavot lavandas limonādi

Pats pirmais un svarīgākais šīs receptes solis ir pagatavot lavandas tēju, ieliekot kaltētus lavandas ziedus stikla burkā un aplejot tos ar verdošu ūdeni.

Verdošs ūdens, kas pārlej kaltētu lavandu burkā, ar citroniem apkārt.

Ļaujiet tējai ievilkties apmēram 8 līdz 10 minūtes. Es iesaku neļaut lavandas tējai ievilkties ilgāk par 10 minūtēm, jo ​​tā sāks garšot rūgta, kas vairumam nav vēlama.

Lavandas tēja, kas mērcēta burkā, ar citroniem un svaigu lavandu.

Kamēr tēja vārās, ir lielisks laiks, lai sulu no citroniem, un pēc tam nolieciet citronu sulu malā, lai tā būtu gatava lietošanai.

Bļoda ar stikla sulu spiedi virsū, piepildīta ar svaigi spiestu citronu sulu.

Lai izkāš lavandas tēju, kad tā ir gatava, ielejiet ūdeni limonādes krūkā vai citā burkā, izmantojot sietu, atkarībā no tā, ko lietojat.

Tējas burka ar sietiņu virsū ar izlietotiem lavandas tējas ziediem.

Tas ir tad, kad man patīk ļaut tējai nedaudz atdzist, nevis līdz istabas temperatūrai, bet apmēram 90 līdz 104 grādi F ir labi. Tam nav jābūt precīzam.

Tagad sajauciet medu, un tādējādi labvēlīgie enzīmi paliek neskarti un optimāli veselībai, bet tēja ir pietiekami silta, lai medus joprojām izšķīdinātu.

Burciņa pārsvarā atdzesētas tējas ar medu ielejot, citronu ieskauta un kaltētu lavandas ziedu burka.

Pievienojiet maisījumam citronu sulu. Pagaršo un, ja nepieciešams, pievieno vēl citrona sulu vai medu. Var pievienot arī vairāk ūdens, ja garša ir pārāk spēcīga.

Neatkarīgi no tā, ko garšas kārpiņas dod priekšroku šim!

Citronu sula ielej lavandas tēju, ko ieskauj svaigi citroni un lavanda.

Visbeidzot pievienojiet ledus gabaliņus un izbaudiet šo jauko nomierinošo lavandas dzērienu!

Kā baudīt lavandas limonādi

Šim lavandas dzērienam ir īpaši atsvaidzinoša salda, skāba un ziedu garša. Tā ir garšīga sarežģītu garšu kombinācija, kas liek jūsu garšas kārpiņām dziedāt!

Glāze lavandas limonādes.

Man patīk pēcpusdienā uz ledus pasniegt glāzi, kad man ir nepieciešams, lai dienas stress izkūst. Patiešām, tas var būt dzēriens uzkodām vai pat brokastīm, lai sāktu savu dienu ar mierīgu noti.

Glāze lavandas limonādes ar medus kociņu.

Neaizmirstiet, ka šī lavandas recepte var pagatavot lielisku laimīgās stundas dzērienu!

Pievienojiet nedaudz dzirkstoša ūdens, lai iegūtu vienkāršu un garšīgu kokteili, vai pievienojiet savu iecienītāko dzērienu, lai iegūtu pārsteidzošu vasaras kokteili. Priekā!

Vai jūsu dzīvē vajag vairāk lavandas darbības? Apskatiet šīs ziņas!

Glāze ledus lavandas limonādes ar medus kociņu tajā.

Drukāt recepti
Piespraudes recepte

Lavandas limonāde

Lavandas limonāde ir ideāls augu dzēriens, lai atvēsinātos un relaksētos siltā dienā ar nomierinošiem ieguvumiem un dabīgām sastāvdaļām!

Autors Colleen @ Grow Forage Cook Ferment

Instrukcijas

  • Lai pagatavotu lavandas tēju, ielieciet žāvētos lavandas ziedus stikla burkā.

  • Pārlej ar verdošu karstu filtrētu ūdeni.

  • Ļaujiet tējai ievilkties 8-10 minūtes.

  • Kamēr tēja mērcējas, izspiediet citronu sulu un nolieciet malā.

  • Izkāš lavandas tēju, pārlejot tēju jaunā stikla burkā vai limonādes krūkā virs sieta sietiņa.

  • Pagaidiet, līdz tēja atdziest līdz istabas temperatūrai.

  • Sajauc medu, līdz tas izšķīst.

  • Pievienojiet citronu sulu.

  • Veiciet garšas pārbaudi un, ja vēlaties, pievienojiet vairāk citronu vai medus. Var pievienot arī vairāk ūdens, ja garša ir pārāk spēcīga.

  • Pievienojiet ledus gabaliņus un izbaudiet!

Piezīmes

  • Ja priekšroka dodama zemākam cukura līmenim, pievienojiet ¼ glāzes medus un stēvijas pēc garšas.
  • Medus vietā var izmantot kļavu sīrupu.
  • Centieties nestāt tēju ilgāk par 10 minūtēm. Pārmērīga mērcēšana lavandas tējai kļūs rūgta.
  • Ja tēja kļūst rūgta, pievienojiet vairāk ūdens un/vai medus pēc garšas.
  • Ja pirms medus pievienošanas nogaidīsiet atvēsinošās tējas temperatūras pazemināšanos, tas palīdzēs saglabāt medus labvēlīgos fermentus. Pietiek ar 90-104 grādiem, temperatūrai nav jābūt precīzai.

Uzturs

Pasniegšana: 8oz | Kalorijas: 149kcal